“Fit durch den Frühling” - Ganzkörpertraining, mit Elementen aus * Pilates, * Wirbelsäulengymnastik * Übungen zur Kräftigung * BodyStyling * Problemzonengymnastik * Bauch Beine Po. * Stretching und Dehnung
Mi.: 19.00 - 20.00 UhrKiez-Sporthalle LichtenbergRudolf-Seiffert-Str. 3710369 BerlinKontakt: Mirko Fischer (030 / 39 50 98 30), emailKurs 4 ab 03. März 2010Kurs 5 ab 28. April 2010
“Straffer Bauch - Starker Rücken” - Ausgleichsgymnastik * Mobilisation * Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. * Haltungsschwächen und muskuläre Dysbalancen ausgleichen * Verspannungen lösen * Beweglichkeit verbessern * ein gutes Körpergefühl erreichen
Mi.: 20.15 - 21.15 UhrKiez-Sporthalle LichtenbergRudolf-Seiffert-Str. 3710369 BerlinKontakt: Mirko Fischer (030 / 39 50 98 30), emailKurs 4 ab 03. März 2010Kurs 5 ab 28. April 2010
PSV Olympia Berlin e.V. Abteilung Judo, Tel.: 030 39 50 98 30, Fax 030 39 50 98 31, email
