“Fit durch den Frühling” - Ganzkörpertraining, mit Elementen aus * Pilates, * Wirbelsäulengymnastik * Übungen zur Kräftigung * BodyStyling * Problemzonengymnastik * Bauch Beine Po. * Stretching und Dehnung
Donnerstag: 18.00 - 19.00 UhrSporthalle der BerufsfachschuleErbeskopfweg 6, 13158 BerlinKurs 1 ab 08. April 2010Kurs 2 ab 01. Juli 2010Kontakt: Mirko Fischer (030 / 39 50 98 30), email
“Straffer Bauch - Starker Rücken” - Ausgleichsgymnastik * Mobilisation * Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. * Haltungsschwächen und muskuläre Dysbalancen ausgleichen * Verspannungen lösen * Beweglichkeit verbessern * ein gutes Körpergefühl erreichen
Donnerstag: 19.00 - 20.00 UhrSporthalle der BerufsfachschuleErbeskopfweg 6, 13158 BerlinKurs 1 ab 08. April 2010Kurs 2 ab 01. Juli 2010Kontakt: Mirko Fischer (030 / 39 50 98 30), email
PSV Olympia Berlin e.V. Abteilung Judo, Tel.: 030 39 50 98 30, Fax 030 39 50 98 31, email
